IHR TRAINING DER ZUKUNFT.
Der Mensch ist darauf ausgelegt, sich zu bewegen. Doch unser Alltag sieht oft anders aus: Wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig – mit fatalen Folgen für unsere Gesundheit. Es ist höchste Zeit, daran etwas zu ändern.
Doch Bewegung allein schützt nicht vor dem altersbedingten Muskel- und Knorpelabbau. Dafür braucht es ein bestimmtes Maß an Belastung. Ein gezieltes und gesteuertes Muskeltraining mit dosierten Wachstumsreizen lässt jeden Menschen stärker und leistungsfähiger werden – egal in welchem Alter.
1.
Vor dem ersten Training werden alle relevanten Körpermaße an unserem Screeningtool vermessen und Ihr Trainingsziel festgelegt. Anhand Ihrer Körperlängen werden Sitzhöhe, Hebelposition und Range of Motion für jedes Gerät individuell ermittelt. Alle Geräte können sich im Anschluss in Sekundenschnelle vollautomatisch auf Sie einstellen.
2.
Als nächstes wird an jedem Kraftgerät ein isokinetischer Krafttest durchgeführt, um Ihre Maximalkraft der jeweiligen Muskelgruppe zu ermitteln. So kann das passende Trainingsgewicht für Ihr Trainingsziel bestimmt werden, damit Sie Ihre Muskeln optimal auslastest.
3.
Jetzt sind Sie bereit für Ihr Training!
Alle zuvor ermittelten Informationen sind auf Ihrem persönlichen Armband gespeichert und ermöglichen Ihnen einen einfachen und sicheren Start ins Training. Armband anlegen und loslegen – Ihr individuelles Training kann beginnen!
INDIVIDUELL AUF SIE EINGESTELLT.
Innerhalb weniger Sekunden vermisst unser innovatives Scan-System Ihre Körperlängen auf Basis biometrischer Marker. Dadurch können im Anschluss alle Hebel, Sitze und die Range of Motion unserer elektronischen Geräte exakt auf Sie eingestellt werden – für ein maximal individuelles und sicheres Training.
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Nach der ersten Einweisung können Sie sich direkt mit Ihrem Armband am Gerät anmelden und trainieren.
EIN FESTEN ABLAUF
FÜR IHRE GESUNDHEIT.
Die Übungen bauen sinnvoll aufeinander auf und leiten Schritt für Schritt durch jede Trainingseinheit – begleitet durch physiotherapeutische Betreuung und geschultes Fachpersonal.
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Dabei passen sich die Geräte automatisch an und gewährleisten so ein sicheres, gelenkschonendes Training, während der klare Trainingsplan ein effektives und jederzeit gut steuerbares Ganzkörpertraining ermöglicht.
